Coaching in Oldenburg

Coaching begleitet Veränderungen und hilft, persönliche Herausforderungen zu meistern. Wenn Sie Ihre berufliche Leistungsfähigkeit erhalten oder noch steigern möchten, hilft Ihnen unser Coaching, Ihre Potenziale zu erkennen und die nötige Kraft für weitere Entwicklungswege zu schöpfen. Hier in Oldenburg und Umgebung sind wir gerne für Sie da und stärken Sie in Zeiten der Veränderung.

Coaching als Unterstützung bei Veränderung

Stehen Sie gerade vor Veränderungen in Ihrem Leben? Beruflich vor neuen Herausforderungen oder privat mitten in einem einschneidenden Prozess? Müssen Sie gerade ein gravierendes Erlebnis verarbeiten, das Veränderung bringt? Dann unterstützen wir Sie gern! Auch online.

Quelle: Eigene Darstellung

Denn wenn Menschen in ihrem beruflichen Werdegang vor neuen Herausforderungen stehen, denen sie mit ihren bisherigen Bewältigungsstrategien und Lösungen nicht begegnen können, kann Coaching -ähnlich wie eine klassische Therapie- eine große Stütze sein. So bedeutet gerade der Antritt einer neuen Stelle oder eine interne Umstrukturierung im Unternehmen Veränderungen, die beängstigend und lähmend wirken können.

Auf persönlicher Ebene kann dies eine negative Erfahrung sein, die im schlimmsten Fall schweren Schaden in der Karrierelaufbahn oder im Leben eines Menschen hinterlassen kann. Zugleich können solche Veränderungen auch aus Sicht des Unternehmens ein ernsthaftes Problem werden, wenn seine Mitarbeiter nicht mehr in der Lage sind, ihre Aufgaben erfolgreich zu meistern.

Gerade in Veränderungsprozessen ist Coaching gefragt. Bestehende Teams müssen sich in einem stetig verändernden Umfeld zurechtfinden. Neugebildete Teams müssen ihre Rollenverteilung erst finden und sich einspielen. Hier unterstützt unsere Begleitung das Finden und Gestalten von Rollen insbesondere bei anspruchsvollen Aufgaben in komplexen Umgebungen.

Persönliche Ziele mit Coaching erreichen

Wir unterstützen Sie mit unserem Coaching, um Ihre persönlichen Anliegen besser bewältigen zu können. Dabei werden Sie in unserer Praxis in Oldenburg dazu angeregt, Ihre eigenen Lösungen zu erarbeiten, Ihre Stärken zu auszubilden und Entscheidungen bewusster zu treffen.

Der Coach liefert Ihnen dabei keine unmittelbaren Lösungsvorschläge. Er begleitet und unterstützt Sie dabei prozessorientiert, eigene Lösungswege zu finden und zu gehen. Grundlegende Elemente sind dabei die Selbstreflexion und das Hinterfragen eigener Ziele. Hier hilft ein Coach, Problem-Ursachen zu identifizieren und mögliche Antworten gemeinsam mit dem Coachee zu bewerten. Sie lernen, mit Ihren eigenen Ressourcen Ergebnisse zu erreichen und neue Wege zu gehen.

Coaching ist immer individuell und lösungsorientiert

Dabei ist Coaching lösungsorientiert und grenzt sich hiermit deutlich von der Psychotherapie ab. Nicht die Probleme stehen im Mittelpunkt, sondern Ihre gewünschten Ziele und die Wege dorthin. Das Coaching lehnt sich immer an Ihren individuellen Bedürfnissen an und ist daher kein standardisierter Prozess (wie oft bei einer Psychotherapie). Der Coach nimmt nicht die Rolle eines Unternehmensberaters ein, auch wenn seine fachliche Kompetenz Teil des Prozesses sein kann und die Entwicklung unterstützt; er ist vielmehr ein qualifizierter Prozessberater.
So kann der Coach ein tieferes Verständnis für Ihr Anliegen und Ihre Arbeit entwickeln und eine Vertrauensbasis entstehen lassen. Wir begleiten Sie und gehen den Weg gemeinsam. Gerne hier in unserer Praxis in Oldenburg oder auch online.

Quelle: Eigene Darstellung

Wie kann ein Coaching ablaufen?

Jede Stunde ist individuell auf den Klienten abgestimmt. Wir bereiten uns gewissenhaft vor und stimmen uns dabei auf die vereinbarten Ziele, die erzielten Fortschritte, Wünsche und Prioritäten ab.

Mögliche Instrumente, die wir dabei anwenden können:

  • Fragetechniken, um auf tieferliegende Ursachen zu kommen
  • Visualisierungen
  • Führungstrainingsmethoden
  • Rollenspiele
  • Analysehilfen und Techniken des Coachings

Welchen Effekt kann Coaching für Sie haben?

Coaching ist individuell und wird auf Sie, Ihre Person, Ihre Ziele und Wünsche sowie Ihre Position abgestimmt. Es kann dabei auch zu verschiedenen Zwecken angewandt werden. Mögliche Effekt sind:

  • Ihr persönliches Wohlbefinden kann sich steigern.
  • Sie können eine bessere Stress-Resilienz
  • Ihre Work-Life-Balance kann sich verbessern.
  • Der nächste Karriereschritt kann leichter erreicht werden.
  • Ihre persönliche Entwicklung kann wachsen.
  • Wir können Ihr Selbstvertrauen stärken.
  • Themen wie Teamfähigkeit oder Entfaltung von Potenzialen können wir gemeinsam bearbeiten.

Aus Wertschätzung wächst Vertrauen

Erfolgreiches Coaching kann nur auf Basis gegenseitiger Akzeptanz und Wertschätzung stattfinden. So begegnen sich Coach und Klient stets auf Augenhöhe – mit gegenseitigem Vertrauen und absoluter Diskretion. Nur wenn die Beziehung tragfähig ist, können Sie Ihre selbstgewollten und realistischen Ziele mit Unterstützung des Coaches erreichen. Der Coach übernimmt dabei die Verantwortung für den Prozess und Sie die Verantwortung für Ihre Ziele. Dieser Weg ist interaktiv, denn beide Seiten sind gleichermaßen gefordert, sich einzubringen.

Unsere Leistungen in Kurzform

  • Zielorientiertes Arbeiten auf Augenhöhe
  • Identifikation und Ausschöpfung Ihrer Potenziale
  • Aufzeigen von Entwicklungsmöglichkeiten
  • Hilfe bei der Überwindung von Blockaden
  • Neutrale Beurteilungen durch uns als Drittinstanz
  • Karrierebegleitung von Mitarbeitern
  • Psychologische Begleitung bei Change Management Maßnahmen
  • Führungskräftetraining (Rollenverteilung und -verständnis)

oWie viele Sitzungen sollte man machen?

Bereits eine Sitzung kann einen Coachee sehr weit bringen. In der Regel sind drei bis vier Sitzungen im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Abstand erforderlich, um einen spürbaren Fortschritt zu erzielen. Dies wird im Anschluss an die erste Sitzung mit dem Coachee abgestimmt.

Oft macht es Sinn, danach Einzelsitzungen im viertel- oder halbjährlichen Abstand folgen zu lassen, um den Fortschritt zu festigen. Wir bleiben so besser im Kontakt und können die erzielten Fortschritte festigen.

 

Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching?

Bei einer Beratung stehen die fachliche Beratung und Unterstützung im Vordergrund. Es sollen unternehmerische Lösungen gefunden werden. Strategisches, unternehmerisches Fachwissen ist gefragt.

Wohingegen beim Coaching der Mensch im Mittelpunkt steht. Coaching bedeutet einen Austausch auf Augenhöhe, der vertraulich und absolut diskret behandelt wird. Persönliche Themen und die Weiterentwicklung einer Person stehen im Mittelpunkt der Sitzungen. Mit einer Psychotherapie oder Supervision darf man es allerdings nicht verwechseln.